近期有些网友想要了解为什么晚上喝牛奶好的相关情况，小编通过整理给您分析，根据自身经验分享睡前喝杯牛奶真的能助眠吗？有关知识。在影视剧里，牛奶是百用不厌的“神道具”，尤其是家长在孩子睡前会端杯牛奶过去，这是因为传说...