成都大三学生张浩凭借惊人爆发力，成功跃过10把叠放椅子（最高2.3米），创下新纪录。这一高难度动作需要极强的下肢力量和精准控制，是他三个月特训的成果。专业教练分析其成功关键在于"三阶段发力法"。
近日，一段成都某高校体育专业学生成功跃过10把叠放椅子的视频在网络爆红。视频中，这位名叫张浩的大三学生经过短距离助跑后，凭借惊人的爆发力和精准的空中控制，一次性完成这个高难度挑战，引发网友阵阵惊呼。
据了解，这10把椅子以金字塔形叠放，最高处距地面约2.3米，总跨度超过4米。张浩告诉记者，这个挑战是他和同学为期三个月的体能特训"毕业考核"，此前最高纪录是8把椅子。为完成挑战，他专门进行了增强式跳跃训练，每周腿部力量训练量达到8吨。
专业田径教练分析，这个动作需要极强的下肢爆发力、核心稳定性及空间感知能力。张浩起跳时地面反作用力达到体重的5倍，腾空时间约0.78秒，滞空阶段还要精确调整身体姿态。其成功关键在于采用了"三阶段发力法"：踝关节爆发启动、膝关节蓄能转换、髋关节最后加速。
这段视频迅速收获百万点赞，不少网友感叹"这就是专业与业余的差距"。但也有运动医学专家提醒，此类极限挑战存在较高风险，普通人切勿盲目模仿。张浩所在的体育学院表示，这属于专项训练内容，全程有专业保护措施，并非危险表演。
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