春季外出旅游要注意的事项
1、预防花粉过敏
春天百花争艳，预防花粉过敏尤为重要。首先要精准找出过敏源，建议先前往医院进行检查，明确自己对哪些物质过敏。若未曾进行过彻底的脱敏治疗，在选择春游地点时，应尽量避开花卉繁茂之处。出游前可提前口服扑尔敏或安其敏等抗过敏药物。在户外活动时，切勿近距离接触花朵，不要在草地上睡觉，避免用口唇、鼻子及面部直接触碰花朵或树叶，以防过敏现象发生。
2、注意换季保暖
春季“乍暖还寒”，天气变化无常，时而寒冷，时而温暖，时而刮风，时而下雨。所以，最好提前了解旅游目的地的气候资料。出行时穿着应以轻便暖和为宜，并且随身携带保暖外套。骑行或登山时，体力和热量消耗情况不同，要随时注意增减衣物。春季是感冒多发季节，若此时感冒，运动可能会加重病情，因此应多休息，待痊愈后再出游锻炼。
3、击退春困烦恼
“春困”是常见的感受，春游时要避免过度劳累，需量力而行，不要攀登高山或长途跋涉。冬季人们室内活动较多，身体各器官功能处于较低水平。经过这样一个运动“低潮期”，人体肌肉松弛，中枢神经、内脏系统的功能相较于夏秋季有所降低，韧带较硬，容易受伤。所以，春季锻炼首先要遵循适度原则，以恢复人体机能为主要目的，不可盲目追求运动量。
4、防止昆虫叮咬
春天是万物复苏的季节，也是各种昆虫滋生的时期。如果不慎被昆虫叮咬，切不可忽视，更不能搔抓，应立即涂擦风油精或皮炎平等糖皮质制剂。若被松毛虫、蜘蛛、蜜蜂、蝎子等叮伤，要进行冷敷处理。
5、注意风向走势
春游时若在外野炊、野餐或烧烤，要留意风向，不要随意丢弃火种，做到人走火灭，确保余火完全熄灭，以免引发火灾。
6、时刻注意防晒
春季万里无云时，紫外线较强。春光中的紫外线并非如我们想象般温和，它会对人体直接暴露的肌肤造成伤害。若面部皮肤被太阳晒得绯红发热，千万不要用冷水洗面，应让皮肤休息片刻后再用温水清洗。此外，春季皮肤容易脱水，嘴唇和手足易干裂开口，面部易起皱纹，甚至可能出现头晕眼花的症状。要及时涂抹防晒用品，但不要化妆，因为旅行中容易出汗，化妆可能会引发毛囊炎或化妆品感染。
7、注意饮食安全
旅途中应尽量保持规律饮食，切忌暴饮暴食，以免引起肠胃不适。旅途中首要预防的是肠道传染病，游客尽量选择食用熟食，且趁热食用，饮食以清淡为宜。特别提醒，生水、生冷食品、卤味食品最好少吃或不吃。品尝地方小吃是很多人旅游时的必选项目之一，但旅游区食品来源复杂，选择就餐地点时要有卫生意识，应选择有卫生部门监督的正规饮食餐点就餐。
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