津京，你先歇会儿。"42岁的相声演员修明炎在北大医院安静离世，这位总在台上蔫儿坏逗乐的捧哏高手，默默扛着血糖仪上跳动的数字和深夜的疼痛。糖尿病不是突然来的，它先偷走精力，再模糊视线，最后在血管里埋下致命的雷。别等身体亮红灯才关掉熬夜的灯，健康没有NG重来的机会。
42岁的相声演员修明炎走了。消息是搭档李鸣智在朋友圈发的，轻得像一句台词：“津京，你先歇会儿。”可这一歇，就再没回来。
糖尿病并发症，心脏衰竭。北大医院的走廊尽头，一个总在台上蔫儿坏逗乐的人，安静地闭上了眼。
他是“捧哏”的高手，话不多，一句顶一句地砸实。可谁也没想到，他默默扛着的，不只是舞台节奏，还有血糖仪上跳动的数字，和深夜独自熬过的疼。
修明炎体型早几年就变了，眼睛常红着，像熬了整夜的灯。
朋友劝他歇歇，他说：“活儿不能黄。”
可身体不是段子，它不跟你讲“抖包袱”的时机。
高血糖像段潜伏的贯口，开头无感，等你听见字字清晰时，内脏早已被念得千疮百孔。
他母亲走后，他在视频里说：“40岁的我，当真经历了这些。”
没提孤单，也没说病。
可一个送走双亲、未娶无子的人，把所有情绪都咽成了捧哏的停顿——
短，但沉重。
糖尿病不是突然来的。
它先偷走你的精力，让你总犯困；再模糊你的视线，像镜头蒙了雾；接着伤口不愈，脚上划个口子，半个月还结不了痂。
你只当是累，是年纪到了。
可它早就在血管里埋了雷，等熬夜、压力、一顿宵夜当引信，轰地一声，肾、心、眼、脚，全塌了。
最怕的不是病，是无知。
现在20多岁得糖尿病的年轻人越来越多，可很多人连血糖仪都没碰过。
奶茶当水喝，外卖当饭吃，凌晨两点还在刷手机。
你以为在享受生活，其实是在给未来的并发症写剧本。
修明炎的“包袱”没逗乐观众最后一回。
可我想替他说一句：
别等身体亮红灯，才想起关掉熬夜的灯。
这世道，谁都不容易。
但再忙，也请吃口热饭；再累，也别熬过十二点。
你不是一个人的演员，也是某个人的依靠。
健康不是段子，它没有NG重来的机会。
照顾好自己，才是对生命最体面的捧哏。
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