【葱烧豆腐】用料豆腐500克大葱1根酱油10克生抽15克老抽5克白胡椒粉1克白糖5克小葱末10克玉米淀粉10克清水适量做法豆腐掰成大块；大葱切段，每段长约3公分，中间切连......

夜越深，肝越渴，血一亏，梦就碎。当代人把熬夜当勋章，却把半夜惊醒当常态，其实肝血在悄悄透支。中医讲“人卧则血归于肝”，血不够，魂不守舍，自然辗转反侧。与其数羊，不如食补，厨房就是最......

气温开始越来越冷了，冷天就适合吃一些温补身体的食物，比起各种大鱼大肉，有一种食材也是不可错过的，那就是：萝卜。民间也有“冬吃萝卜夏吃姜”的说法，这个季节的萝卜当季，脆甜好吃，营养足......

“小雪一碗汤，不用医生帮”，这是很多家庭在小雪时节的传统智慧。随着气温逐渐下降，寒冷的空气让人感到身体的疲惫与不适，而一碗热腾腾的汤不仅能够暖身，更能滋养身体。在这个季节，汤品被认......

冬天，是孩子生长发育的“黄金期”。在这个寒冷的季节里，为孩子提供营养丰富的美食，有助于他们长高个、变聪明，增强体质。今天，我将为您分享8道适合孩子冬天吃的菜，每一道都有详细的做......

一、党参黄芪乌鸡汤准备食材:乌鸡，党参，黄芪，玉竹，当归，红枣，枸杞子，姜片。做法步骤:1、乌鸡剁成小块，清洗干净血水，冷水下锅焯水，放入姜片去腥，煮开后撇掉浮沫，再将乌鸡捞起来，......

冬天，寒风凛冽，手脚冰凉、精神疲乏、抵抗力下降，成了不少中老年人的常态反应，这背后往往不是单纯的“体弱”，而是脾阳不足，所导致的气血生化乏力。此时，很多人都想吃牛肉、猪肚来补身体，......

阅读之前，麻烦用你发财的小手点点"??"，创作不易，感谢大家的支持!每日更新更多优质内容一到冬天，茨菇就迎来了大量上市的季节，不仅价格亲民，还自带“一润肺、二健脾胃、三强免疫”的优......

初冬时节，正是补充能量的好时候。除了常见的萝卜、白菜等应季蔬菜，还有一种“小海鲜”不容错过，它就是转螺。生活在海边，最不缺的就是海鲜了，尤其期待去赶海，那是一种享受自然的乐趣。最近......

在处理鱼腥味方面，白芷、紫苏籽和香茅草作为三种经典的香料，它们各自拥有独特的香气成分和去腥效果，是炖制鱼肉时不可或缺的调味佳品。以下是对这三种香料的深入解析以及使用技巧和建议：白芷......

冬季气候寒冷干燥，空气湿度较低，容易导致皮肤干燥、喉咙不适以及呼吸道疾病的高发。这时，适当调整饮食，增加一些能够润燥、滋阴的食物，对于提升免疫力、保持身体健康具有重要作用。特别是一......

北风起，肌肤最先察觉干燥信号，面膜救急却难持久。真正的美人计，藏在汤勺里：三碗甜润咸鲜的羹汤，每天一碗，把胶原蛋白、滋阴津液、维C抗氧一起炖进身体里，让角质层从底层喝饱水，素颜也能......

我妈做的这个蛋包肉在我心里直接封神榜，软香鲜嫩，午餐肉的焦香，巨下饭，大人孩子都爱吃，世间美味食材猪肉末200g、盐3g、淀粉1勺、酱油1勺、鸡蛋6个、葱花少许具体做法1.猪肉末......

寒冷的冬季，人们往往会感到食欲下降，但此时正是滋补身体的好时机。小白菜，作为一种营养丰富的蔬菜，成为了冬季餐桌上的常客。它含有丰富的维生素C和钙质，特别适合中老年人食用。小白菜的维......

寒冷的冬季，仿佛是大自然的一次考验，对于我们的身体来说，保持温暖和增强免疫力成为至关重要的任务。在这个时候，一款暖胃又有益健康的汤品成为了餐桌上的宠儿。而在众多汤品中，因其养生保健......