1.穿长袖长裤
　　
　　蠓虫的吸血口器不如蚊子的长，所以它们需要接触到皮肤才能吸血。人们平时可穿长袖长裤，这样蠓虫就咬不到了。
　　
　　2.含避蚊胺的驱蚊水
　　
　　避蚊胺DEET是最有效的驱蚊剂，其驱蚊原理为扰乱蚊虫对人体的感觉。然而近年有指DEET甚具刺激性，有可能会引起敏感反应，所以孕妇、婴幼儿应避免使用。
　　为小孩购买时，可观看其DEET浓度，因儿童适用浓度为10%-30%，成人则是小于50%。
　　
　　3.避免前往潮湿地表
　　
　　由于蠓虫喜欢潮湿的地方，所以要避免前往农庄、花圃、树下等地方。若要到郊野玩乐，请做好以上两个防范措施。